jak urosnąc

Oksykord masz wysokich rodziców- matka 174 cm to bardzo wysoka matka. Możesz urosnąć sporo, ale możesz też nic nie urosnąć. Ja w szkole średniej podobnie jak 80% facetów w mojej klasie i w klasach przeciwnych nic nie urosłem(nic to znaczy poniżej 3 cm), ale niektórzy podskoczyli nawet o 20-30 cm, chociaż to ci najwięksi kurduple byli. Turok w [...]

Co do cwiczen, to wiadomo, ze ruch to zdrowie, wiec warto pocwiczyc. W sklepie mozna sobie bez problemu kupic drazki rozporowe, jak ktos chce to niech poplywa (jak umie) i streching, w sumie rozciaganie jest potrzebne, czy to rano wstajemy, czy przygotuwywujemy sie do cwiczen. Tylko co do tego drazka, czy przypadkiem nie jest tak, ze jesli sie uda [...]

[...] zupełnie innego i mają do tego prawo i nie będę ich nakłaniaj i mówił im co innego. Uważają, że jest tak i tak, a z drugiej strony tak i tak. Poprostu akceptuję ich zdanie, jakie by ono nie było. I nie szukam artykułów, żeby coś poprzeć lub udowodnić, lecz jako miłą ciekawostkę. Właśnie, ja uważam, że nie trzeba przed sobą budować jakiś [...]

[...] PASTYL B(PASTYL XXI wieku)- Dobrze je, rodzice wiedzą co zdrowe(niekoniecznie smaczne), łatwy dostęp do zdrowych produktów, spożywa dobre białko, zdrowe tłuszcze takie jak omega-3 i tran, nie spożywa słodyczy prawie wogóle, bo woli zjeść więcej zdrowego pokarmu. Trening PASTYLA B- PASTYL B wie, że jak bedzie dużo pływał, wisiał na drążku, [...]

[...] nie ważne, czy zbieramy masę, czy już twardo i gorliwie ćwiczymy na siłowni. Kurczak zawsze jest dobry. I tutaj mała anegdotka. Znajomi znajomych moich rodziców (czy jakoś tak) mieli sobie synka. Synek w okresie dojrzewania, czyli norma, aż tu nagle, miał ogromny skok wzrostu i poczyniły się jakieś rozstępy i (ponoć) porobił mu się lekko [...]

nie wiem czy byla juz na forum jak nie bylo to juz jest "Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta (skoczek wzwyż) , człowiek znany w sportowym świecie ,jako młody i początkujący sportowiec miał kłopot nielada.Niski wzrost praktycznie uniemożliwiał mu osiągnięcie wyników na światowym poziomie.W piętnastym roku życia przestał całkowicie rosnąć.W [...]

[...] PASTYL B(PASTYL XXI wieku)- Dobrze je, rodzice wiedzą co zdrowe(niekoniecznie smaczne), łatwy dostęp do zdrowych produktów, spożywa dobre białko, zdrowe tłuszcze takie jak omega-3 i tran, nie spożywa słodyczy prawie wogóle, bo woli zjeść więcej zdrowego pokarmu. Trening PASTYLA B- PASTYL B wie, że jak bedzie dużo pływał, wisiał na drążku, [...]

[...] ma chyba 190cm.Masakra.Jak tu mozna byc wielkiem ****a.Ćwicze zeby byc silny i wielki ,ale co ja moge zrobic ze swoimi 175cm.kupe chyba. A najbardziej denerwuje mnie to jak chodzą se łebki co mają ze 190cm i 80kg wagi, nie cwiczą , nie zalezy im na tym zeby byc wielkim i silnym, a są wysocy i by mogli bo mają bardzo dobre warunki, a jak [...]

[...] bo nic nie wnosisz do niego , a tylko przez twoje żenujące wypowiedzi , inni ( a zwłaszcza to dotyczy młodych) wpadną w niepotrzebne kompleksy. Poprostu idź sie wypłacz na jakimś chacie jak to cie los skrzywdził , ale nie widze sensu żeby nieustannie od dłuższego czasu pieprzył o rzeczach o których nie masz pojęcia , biorąc pod uwage że masz [...]

Jeżeli masz za długi tułów to możesz skrócić nogi. Z tego co wiem, to nie da się tułowia skrócić :P... a jak skaracasz nogi to lekarz łamie kość, wycina kawałek(zależy ile chcesz) potem trzeba wyciąć mięśnie. Potem przez pewien okres czasu ma się dziwny chód ale po czasie nie wiem ile ale niedługo masz już normalny chód. Potem tylko ćwiczysz tą [...]

lamerator Ty się tu cały czas wyżalas jakim jesteś kurduplem więc to Ty masz ze sobą problemy. Założe się że wszyscy Twoi znajomi i rodzice już milion razy słyszeli o Twoim kompleksie a jak kiedyś będziesz miał dziewczynę (o ile w ogole sie taka znajdzie) to pewnie zdążysz ją zanudzić na śmierć pytaniami czy jesteś dla niej za niski. Typowe [...]

[...] lepiej jest redukować niż masować przynajmniej ja ta mam.Chociaż mając 32 lata powinno jeszcze coś urosnąć.Do boju i włączam powiadominki. Niedawno minął rok od wypadku.., jak do tego wracam myślami to dalej jakaś masakra, ale dziękuję Bogu, że żyję... i żyję naprawdę szczęśliwie żona, dzieci, siłka;-) są dla mnie wszystkim.. za miesiąc rodzi [...]

jak bedziesz sie wysypial nie bedziesz cpal palil i pil ;) to dojdziesz do 180;] ******lenie hehe jak ma urosnac to urosnie a jak nie to nic mu nie pomoze, nie wazne czy bedzie cpal pil i walil konia czy nie... Ja nie pilem, nie palilem nie cpalem i jakos nie uroslem a niby powinienem bo ojciec ma 173 cm matka 160 ale z tego co widze to kazdy [...]

[...] można wyróżnić kilka głównych nurtów i wątków, które występują. Niektórzy chcą wzrosnąć, bo pomaga im to w sporcie, niektórzy chca wzrosnąć dla zasady, po prostu, nie mają jakiegoś większego celu (oprócz tego, że poprostu najnormalniej w świecie chcą). Niektórzy chcą urosnąć, bo będę się czuli lepiej, mieli lepsze samopoczucie. I też tacy, [...]

- marcin : to rozciąganie z ciężarkami może mieć sens i wydaje mi się że jedynie tego typu ćwiczenia mogą przynosić jakieś efekty ,, mojemu kumplowi udało się kiedyś urosnąć kilka cm dzięki czemuś takiemu : Jego sposób rozciągał całe ciało . Jednak to był jedynie krótki trening a tutaj rozciąganie trwa całą noc i efekty można osiągać nawet po [...]

[...] mam 17,5 roku i tylko 169cm wzrostu .. czy w tym wieku można jeszcze podskoczyć z 12 cm?? ojciec ma 176cm a matka 158 a zależy mi żeby mieć przynajmniej tyle co ojciec bo jak narazie czuje się jak liliput... od ponad roku uroslem może z 1cm... owlosienie na twarzy nogach i brzuchu jest jeszcze małe... ja chce urosnąć!! czekam i czekam i jak [...]

[...] centymetry bardzo by mi sie przydały. Ale jeżeli za wiele nie urosnę to nic się nie stanie. Jak narazie to mam niecałe 16lat, tempo wzrostu 0,5cm na miesiąc i wierze że podrosnę. To tyle. A jak ktoś pisze, że ma 184cm, 15lat i chciałby urosnąć bo w klasie nie jest najwyższy to lekka paranoja. Ludzi nie ocenia się po wzroście a po wnętrzu.

[...] starsza ma 1.63 cm ale brat mojej starszej miał 2.01 cm . tak więc chciałbym sie dowiedziec ile bede miał wzrostu gdy bede mial 18 lat . aha jeszcze chcialbym sie spytac o jakies cwiczenie na kregosłup i co moglbym jesc abym przytył . ps. duzo gram w piłke nożna gram w klubie duzo mamy treningow i wogole wiec , chcialbym nabrac troche tej masy [...]

Troche streszcze : 1.metoda Kimi - polega na noszeniu wkładek do butów przez jakiś okres czasu, polega na uciskaniu na określone nerwy które stymulują hormony odpowiedzialne za wzrost 2.MFIII - suplement . 3. 50 Fantastic Free Bonuses - jak spać , jaką miec diete i jakie wykonywac ćwiczenia - wszystko połączone w jedną całość oraz dużo [...]

"prawie na pewno" - jak słyszę to wyrażenie to mnie krew zalewa. Nic nie ma pewnego, ale 5cm do 18 roku życia na 95% uzyskasz - jak tak cię wzrost interesuje to idź na badania, to ci powiedzą dokładnie, ile jeszcze jesteś w stanie urosnąć.